Unser Rudertraining

Rudern ist eine Sportart, die nahezu alle Muskelpartien beansprucht und Ausdauer, Kondition sowie Koordination fördert. Ein weiterer Vorteil ist das geringe Verletzungsrisiko. Durch die Naturverbundenheit und die beruhigende Wirkung des Wassers eignet sich Rudern auch zum Stressabbau und als Ausgleich zur Arbeit oder Schule.

Bei Tages- oder Wanderfahrten wird zudem die Teamfähigkeit gestärkt, da jede Person Verantwortung für andere übernimmt. Dabei spielt es keine Rolle, ob man lieber allein, zu zweit oder in einer großen Gruppe unterwegs ist. Dank der verschiedenen Bootsklassen ermöglicht Rudern ein individuelles Erlebnis – von kleineren Ausflügen über wöchentliches Training bis hin zu längeren Wanderfahrten.