Effektives Tennistraining
Als PTSG Lübbecke bieten wir unseren Mitgliedern die Möglichkeit, an unserer Ballwand zu trainieren – ein einfaches, aber äußerst wirkungsvolles Hilfsmittel für Spielerinnen und Spieler jeden Alters und Spielniveaus.
Wozu dient die Ballwand?
Die Ballwand ist ein idealer Trainingspartner: Sie ist immer verfügbar, macht keine Fehler und spielt den Ball zuverlässig zurück. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – an der Wand lassen sich Technik, Reaktion und Ausdauer gezielt verbessern.
Was lässt sich mit der Ballwand trainieren?
- Grundschläge: Vorhand und Rückhand in gleichmäßigem Rhythmus üben
- Beinarbeit und Stellung zum Ball: Schnell auf wechselnde Spielsituationen reagieren
- Treffsicherheit und Ballkontrolle: Präzises Zielen durch gezielte Schlagplatzierung
- Schlagrhythmus und Timing: Durch das regelmäßige Zurückprallen entsteht ein natürlicher Trainingsfluss
- Volleys und Aufschlagannahme: Durch gezielte Schlagfolgen lassen sich auch diese Techniken an der Wand simulieren
Für wen eignet sich das Training an der Ballwand?
Vom Einsteiger bis zum ambitionierten Mannschaftsspieler – jeder kann profitieren. Auch Kinder und Jugendliche haben Freude daran, spielerisch ihre Technik zu verbessern und gleichzeitig Koordination und Reaktion zu schulen.